2023年4月

桂小場から西駒登山ルート（桂小場ルート）で木曽駒ヶ岳へは、登山・トレッキング初心者向けです。危険個所は無く難易度は「1」です。木曽駒ヶ岳へのコースタイムは登り4時間50分、中央アルプス駒ヶ岳ロープウェイ千畳敷駅へ下山は1時間30分ほどなので日帰り可能です。

十二ヶ岳から鬼ヶ岳経由で西湖いやしの里根場に下山するルートは、登山・トレッキング初心者向けではありません。危険個所は十二ヶ岳からの下りに急傾斜の斜面があり難易度は「7」です。コースタイムは十二ヶ岳から鬼ヶ岳周回で3時間10分ほどなので日帰り可能です。

桑留尾から十二ヶ岳に登るルートは、登山・トレッキング初心者向けです。危険個所は無く難易度は「1」です。コースタイムは登山2時間10分、下山1時間30分はどなので日帰り可能です。

易老渡から易老岳経由で登る光岳は、登山・トレッキング初心者向けです。危険個所は三角点（標高2,254ｍ）近くの痩せ尾根岩場のトラバースで難易度は「2」です。コースタイムは登り6時間00分、下山は3時間50分ほどなので日帰り可能です。

聖沢登山口（東俣林道）から登る聖岳は、登山・トレッキング初心者向けです。危険個所は岩頭滝見台から慰霊碑の区間のトラバースで難易度は「2」です。聖沢登山口から奥聖岳のコースタイムは登り7時間40分、下山は5時間55分ほどなので日帰りは不可能です。

椹島から千枚岳を経由して荒川三山（悪沢岳、中岳、前岳）へ登るルートは、登山・トレッキング初心者向けではありません。危険個所は千枚岳の通過で5mほどの垂直の岩壁で難易度は「4」です。コースタイムは登り9時間10分、下山は7時間40分ほどなので日帰りは不可能です。

聖岳から百間洞経由で赤石岳への縦走コースは、登山・トレッキング初心者向けです。危険個所は大沢岳の断崖の縁を歩く場所で難易度は「2」です。聖岳からのコースタイムは前聖岳⇔百間洞山の家は7時間50分、百間洞山の家⇒赤石岳は2時間20分で合計9時間50分です。

荒川岳（前岳）から赤石岳縦走ルートは、登山・トレッキング初心者向けです。危険個所は前岳からの下りで難易度は「1」です。荒川岳（前岳）と赤石岳間のコースタイムは3時間20分です。

椹島から東尾根/大倉尾根登る赤石岳は、登山・トレッキング初心者向けです。危険個所は富士見平と北沢源頭部のトラバース区間で難易度は「2」です。椹島からのコースタイムは登り7時間20分、下山は6時間ほどなので健脚者なら日帰り可能です。

鳥倉林道から三伏峠経由で登る塩見岳は、登山・トレッキング初心者向けです。危険個所は天狗岩から塩見岳間のルンゼの登りで難易度は「2」です。鳥倉林道駐車場からのコースタイムは登り8時間20分、下山は5時間50分ほどなので日帰りは不可能です。