高尾山-4号路コース地図
距離3.1km
登り189m
下り196m
高尾山-4号路コースの難易度
難易度 1/10
| ルート | 浄心門(標高485m)⇒みやま橋⇒いろはの森分岐⇒高尾山山頂（標高599m) |
高尾山-4号路コースの体力
体力 1/10 日帰り
| 飲料水必要量 | 5Kgの荷物を背負う場合 体重45kgの人：0.33リットル、体重60kgの人：0.43リットル、体重75kgの人：02530リットル |
| 消費カロリー | 5Kgの荷物を背負う場合 体重45kgの人：0.618Kcal、体重60kgの人：0.804Kcal、体重75kgの人：0.990Kcal |
| 燃焼脂肪量 | 5Kgの荷物を背負う場合のダイエット効果 体重45kgの人：0.088kg、体重60kgの人：0.115kg、体重75kgの人：0.141kg |
コースタイム
- 登山：浄心門⇒高尾山山頂下 45分
- 下山：高尾山山頂下⇒浄心門 40分
登山口のアクセス
高尾山-4号路コース
4号路スタート
4号路のはじまり、手前側に下ります。4号路は、高尾山山頂下と浄心門の区間1．5キロを高尾山の北面に作られたルートです。歩行時間約50分です。
整備された木の階段
整備された木の階段を下ります。ここでは下山道として紹介します。イヌブナの林が広がる中を下って行きます。
なだらかな登山道
なだらかな登山道がいろはの分岐近くまで続きます。
いろはの森分岐
いろはの森分岐。森の図書館方面は左に下ります。
4号路案内板
4号路案内板。
やや傾斜が増し下山者の列が
いろはの森分岐を過ぎたあたりからやや傾斜が増し、下山者の列ができています。
落葉広葉樹の林
紅葉が始まっています。高尾山の北側の斜面には紅葉する落葉広葉樹の林が広がります。
みやま橋へ
みやま橋へ。
みやま橋
つり橋のみやま橋を渡る。
平坦な道が浄心門へ
アップダウンはほとんどありません。平坦な道が浄心門まで続きます。
八王子ジャンクション
中央自動車道と圏央道の八王子ジャンクションが見えています。
北側方面の展望
北側方面の展望。
紅葉が綺麗
紅葉が綺麗です。
浄心門直前
浄心門まであと少し。
浄心門へ飛び出す
浄心門のところに出ます。
浄心門
浄心門。
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