北アルプス

扇沢駅下の爺ヶ岳登山口から柏原新道を登る爺ヶ岳ルートは、コースタイムが往復で8時間30分かかるためやや体力を必要とします。登山・トレッキング初心者でも日帰りは可能です。難易度は鎖場がないので「1」とします。体力に自信がない方は種池山荘に宿泊することをお勧めします。

針ノ木岳からスバリ岳～赤沢岳～鳴沢岳～岩小屋沢岳～種池山荘までの縦走路は、コースタイムが6時間00分ですがアップダウンが強く意外と体力が必要です。難易度は鎖場がないので「2」とします。トレッキング初心者は、針ノ木小屋、新越山荘　種池山荘に宿泊する登山計画で。

扇沢から針ノ木雪渓を登り針ノ木岳へのコースは、8月までは雪渓上を登るので12本歯アイゼンが必要です。９月以降は左岸、右岸を巻きます。
コースタイムは往復で8時間25分なので日帰り可能です。難易度は「2」とします。登山・トレッキング初心者は針ノ木小屋泊が良いでしょう。

冷乗越/赤岩尾根分岐から爺ヶ岳へは、爺ヶ岳北峰の西側をトラバースするように進みます。コースタイムは1時間10分です。概ねなだらかな登山道で初心者向きです。立山や剱岳が良く見えます。難易度は「1」とします。冷池山荘や種池山荘に宿泊することをお勧めします。

大谷原から赤岩尾根を登り鹿島槍ヶ岳へは、コースタイムが鹿島槍ヶ岳南峰まで8時間10分かかるため体力を必要とします。難易度は鎖場がないので「2」とします。登山・トレッキング初心者は、日帰りが難しいため冷池山荘に宿泊することをお勧めします。

八峰キレット小屋から鹿島槍ヶ岳への後立山連峰縦走ルートは、登山・トレッキング初心者にはやや難しいといえます。難易度は八峰キレットのトラバースが核心部で判定を「4」とします。
コースタイムは八峰キレット小屋から鹿島槍ヶ岳は3時間10分、鹿島槍ヶ岳から八峰キレット小屋は2時間20分です。

八峰キレット小屋から五竜岳への後立山連峰縦走路は、登山・トレッキング初心者にはやや難しいといえます。難易度はG5とG4間の鎖場が核心部で判定を「4」とします。
コースタイムは八峰キレット小屋から五竜岳は4時間10分、五竜岳から八峰キレット小屋は3時間40分です。

白馬五竜スキー場の登山口から遠見尾根を登り五竜岳へ至るルートは、登山・トレッキング初心者向けといえます。登山難易度は簡単な鎖場があるので判定を「2」とします。
コースタイムは唐松岳から五竜岳は3時間10分、五竜岳から唐松岳は2時間50分です。

白馬五竜スキー場の登山口から遠見尾根を登り五竜岳へ至るルートは、登山・トレッキング初心者向けといえます。登山難易度は簡単な鎖場があるので判定を「2」とします。
ピストンのコースタイムは登り6時間10分、下山は4時間10分です。健脚者なら日帰り可能です。