白馬岳

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白馬岳の地図

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白馬岳の山小屋

白馬岳のアクセス

白馬岳の登山コース概要

① 白馬大雪渓ルート

白馬岳の最大の魅力は日本三大雪渓の一つとされる白馬大雪渓で、雪渓は一年中消えることはなく、その規模は約2km、標高差600m に及んでいます。
北アルプスの入門コースとして人気が高く、梅雨明けから白馬大雪渓を登る登山者の列は風物詩になっています。

軽アイゼンがあれば登山初心者でも安心して登ることができ、白馬駅前では軽アイゼンのレンタルも行われています。

しかし、白馬大雪渓上部では落石が多く、過去には自然崩落で起こった落石によって2005年8月には2名の死傷者が起きている事もあり、気を抜けません。
夏の後立山連峰の特徴として、午後はガスに包まれることが多く、雪渓を落ちる落石は音がしない為、午前中までに雪渓を越える事が肝要です。
また、雪渓から立ち上がる濃霧のため視界不良となりやすく、道間違いにも注意が必要です。
8月下旬になるとクレバスが出来るため、スノーブリッジの下を流れる濁流に落ちないように十分な注意が必要です。

猿倉駐車場に於いて毎年5月の最終土曜日に開催される白馬連峰開山祭（貞逸祭）は、北アルプスの山開きを告げるイベントです。猿倉から白馬大雪渓までのトレッキングが企画されています。

コースタイム

• 登山：猿倉→白馬岳　6時間00分
• 下山：白馬岳→猿倉　3時間40分

白馬大雪渓ルートの難易度

② 猿倉から白馬鑓温泉小屋ルート

登山口の猿倉から白馬鑓温泉小屋までのルート上、杓子沢のトラバース、落石沢の落石に注意が必要です。

また、白馬鑓温泉小屋から白馬三山縦走路の稜線に上がる場合、白馬鑓温泉小屋の少し上には鎖場があり、岩がつるつるで滑り安い為ので慎重な通過が必要です。

コースタイム

• 登山：猿倉→白馬鑓温泉小屋　4時間30分
• 下山：白馬鑓温泉小屋→猿倉　3時間40分

猿倉から白馬鑓温泉小屋ルートの難易度

③ 白馬三山縦走（白馬鑓ヶ岳～杓子岳～白馬岳）ルート

白馬鑓ヶ岳から非対称山稜の特徴を顕著に見せる杓子岳、白馬岳、旭岳の稜線を写す。杓子岳の山腹をトラバースするように登山道が付いていますが、山頂に登ることも出来ます。

白馬三山の縦走路には危険個所がないので登山初心者でも無難にこなせるはずです。

コースタイム

• 登山：白馬鑓温泉小屋→白馬岳　6時間30分
• 下山：白馬岳→白馬鑓温泉小屋　5時間10分

白馬三山縦走（白馬鑓ヶ岳～杓子岳～白馬岳）ルートの難易度

④ 栂池から白馬乗鞍岳・白馬大池ルート

栂池高原スキー場のゴンドラリフト・イブ、栂池ロープウェイに乗り継いで山頂駅の栂池自然園駅で降ります。この場所はすでに標高1,850mなので白馬岳にも日帰り可能です。白馬乗鞍岳山頂から10分ほど下った所が白馬大池です。

コースタイム

• 登山：栂池自然園入り口→白馬大池　2時間45分
• 下山：白馬大池→栂池自然園入り口　2時間25分

栂池から白馬乗鞍岳・白馬大池ルートの難易度

⑤ 白馬大池から白馬岳ルート

栂池高原を登山口として白馬乗鞍岳・白馬大池を経由するルートは最も安全で難所は無く、小蓮華山まで登ると絶景が展開します。

蓮華温泉を拠点し白馬大池へ登る場合、バスが季節限定で蓮華温泉まで運行されます。マイカーでも70台ほどの無料駐車場がありアクセスは便利です。
山腹に点在する野趣あふれる露天風呂巡りが出来る蓮華温泉には一度訪れてみる価値は十分あります。

コースタイム

• 登山：白馬大池→白馬岳　3時間30分
• 下山：白馬岳→白馬大池　2時間40分

白馬大池から白馬岳ルートの難易度

⑥ 栂池自然園ハイキングルート

栂池自然園の開園期間は６月初旬から11月初旬までの約5か月間で、冬の間は積雪量約6mの深い雪に閉ざされます。 入園料は大人320円、子供260円です。 ゴンドラリフト＋ロープウェイ＋栂池自然園入園料セット料金は大人3,700円、小人2,100円です。

栂池自然園は3時間30分で周遊出来、中間地点にはトイレが設置され、また北アルプスの湧水「銀名水」が流れ、水の補給が可能です。
見どころは四つの高層湿原に咲く高山植物で、花情報が常時更新されたリーフレット(200円で購入)を片手に高山植物を鑑賞するのは楽しいものです。

コースタイム

• 一周　3時間30分

栂池自然園ハイキングルートの難易度

白馬岳の日帰り登山は出来る？

猿倉から白馬大雪渓を登り白馬岳に登るルートは往復で標準タイムが9時間40分です。 

栂池自然園入り口から白馬乗鞍岳を経由して白馬岳に登るルートは標準タイムが10時間50分です。

どちらのコースを使っても標準的な登山者であれば日帰り登山はやや難しいと言わざるを得ませんが、健脚者であれば十分可能でしょう。

白馬岳の温泉

白馬岳の特徴

各種情報

白馬岳登山ツアー

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役場

• 白馬村役場 電話：0261-72-5000
• 小谷村役場 電話：0261-82-2001

温泉宿の問い合わせ

• 白馬村振興公社 電話：0261-75-3788
• 栂池高原観光協会 電話：0261-83-2515

登山届提出

• 長野県のホームページ
  携帯やパソコンから出来ます。また、登山ポストはＪＲ白馬駅前、八方ゴンドラ、五竜テレキャビン、栂池ゴンドラなどに設置されています。

登山地図のスマホアプリ

• 山と高原地図のスマホアプリ
  昭文社から販売されています。山と高原地図ホーダイ - 登山地図ナビアプリ　定額（500円/月 or 4800円/年）で61エリアの「山と高原地図」が使い放題。山と高原地図［地図単品購入版］地図1エリア 650円。

特別天然記念物の白馬連山高山植物帯

① 白馬大雪渓上部の葱平（ネブカッピラ）の高山植

② 村営白馬岳頂上宿舎上部の雪田周辺の高山植物

③ 大岩（赤岩）のお花畑

④ 大出原の雪田周辺の高山植物

白馬岳に咲く数々の高山植物

白馬岳山頂周辺の気温

	最高気温	平均気温	最低気温
1月	-11.2	-15.5	-19.7
2月	-10.3	-14.9	-19.4
3月	-6.5	-11.6	-16.3
4月	1.9	-4.7	-10.6
5月	8.1	1.3	-4.9
6月	11.0	4.7	0.6
7月	14.1	8.5	4.8
8月	16.3	9.8	6.1
9月	9.6	5.5	1.9
10月	3.6	-1.1	-5.7
11月	-1.8	-6.9	-11.8
12月	-7.9	-12.4	-16.4

白馬岳へ登るための装備と服装

	軽アイゼン	12本歯アイゼン	ピッケル	サングラス	テント
1月	×	◎	◎	◎	◎
2月	×	◎	◎	◎	◎
3月	×	◎	◎	◎	◎
4月	×	◎	◎	◎	◎
5月	○	×	○	◎	○
6月	○	×	×	△	×
7月	○	×	×	△	×
8月	○	×	×	△	×
9月	○	×	×	○	×
10月	○	×	×	○	×
11月	△	×	×	○	△
12月	○	◎	○	◎	◎

服装や装備品のチェックリスト

登山地図	必須　登山地図を忘れると道迷いの原因に！
レインウェア	必須　山の天候は急変します。天気予報で晴が出ていても レインウェアは必須です。また、防寒着としても使えます。
帽子	必須　稜線に上がると直射日光が強烈に降り注ぎます。
日焼け止め	必須
飲料水	必須　天気の良い日は少し多めに持って行きましょう。
ヘッドランプ	必須　夜、電気が切れてしまう山小屋もあります。 トイレに行くのに不自由です。
行動食	必須　コンビニでいくつか買っていくと便利です。
パックカバー	必須　雨が降った時、ザックの中身を濡らさないものです。
救急薬品	必須　切り傷、擦り傷にカットバンを持っていくと良いでしょう。
ティッシュペーパー	必須　登山途中で急にしたくなった時に便利です。
耳栓	あったら良い　山小屋でいびきをかく人がいます。
カメラ	あったら良い　山旅の思い出にぜひどうぞ。
ビニール袋	あったら良い　ゴミ袋として重宝します。数枚持っていくと 良いでしょう。

白馬岳開山の歴史