1, 山高神代桜

日蓮宗大津山実相寺の庭の一角に悠久の歴史を刻む山高神代桜は、樹齢2000年ともいわれるエドヒガンの枯木です。例年、見頃（満開）は4月5日〜12日前後です。

大正11年（1922年）10月に桜として初めて国が指定する天然記念物となり、平成2年には「新日本銘木百選」にも選定されています。福島県の三春滝桜、岐阜県の淡墨桜と並ぶ日本三大桜の一つです。伝説では、神話の武将日本武尊が東征伐に折に植えたといわれ、名前の由来になっています。

神代桜は、昭和34年8月、台風7号により主幹が折れるという大きな被害を受けました。そこで、「神代ザクラ樹勢回復検討委員会」が組織され、平成13年度まで詳細な調査が行われ、平成14年から平成17年の4年間にわたって神代桜樹の勢回復再生事業が行われてきました。

2, 7万株の水仙と桜と甲斐駒ヶ岳のコラボレーション

山門を入ると黄色や白に彩られた水仙畑が広がります。祖師堂の屋根越しに見えるのは甲斐駒ヶ岳です。

3, 身延山枝垂れ桜の小桜

山梨県身延町から昭和52年4月に植栽されたものです。

その他、園内には福島県三春町から平成12年4月に植栽された「滝桜の小桜」、岐阜県本巣街から平成11年4月に植栽された「淡墨ザクラの小桜」、岐阜県高山市から平成14年4月に植栽された「臥竜の子桜」、山形県長井市から平成10年4月に植栽された「久保桜の小桜」などがあります。

4, 実相寺の梵鐘

十界勧請をご本尊とする実相寺は、永和元年（西暦1375年）、武川村大津にあった真言宗の寺を譲り受け、このとき日蓮宗に改宗して大津山実相寺と称するようになりました。

この梵鐘は、 総高145cm、鐘身105cm、口径79cmで、承応4年（西暦1655年）に寄進されたもので、江戸初期の技法がよく伝えられています。

5, 遊歩道の出店

平日にもかかわらず多くの人出で賑わう遊歩道には多くの出店があり、ご当地物のお土産や、食欲をそそる B 級グルメのいい香りが辺りに立ち込めています。

1,精進ヶ滝

南アルプス国立公園の懐を走る精進ヶ滝林道展望台から精進ヶ滝を写す。鳳凰三山を源流として、右手の北沢、左手の南沢が合流し石空川（いしうとろがわ）となって一気に落ちています。

背景の右上が地蔵岳、左手のピークが観音岳です。

2, 精進ヶ滝の望遠撮影

前写真の位置から精進ヶ滝を望遠撮影したものです。

3, 精進ヶ滝入口駐車場

約30台駐車可能です。簡易トイレが二基備え付けてあります。国道20号線から甲斐駒ケ岳広域農道へ入り、精進ヶ滝林道を約8km走ればでここまできます。御座石鉱泉周りの御座石林道経由でも来れますが、アクセス時間は長くなります。公共交通機関によるアクセスはありませんので、マイカーかタクシーになります。

精進ヶ滝林道は積雪によりゲートが締まります。 詳細は山梨県　県営林道通行規制情報のホームページをご覧ください。

4, 精進ヶ滝橋

石空川に架かる精進ヶ滝橋を渡ります。精進ヶ滝見台まで約1200mの遊歩道が整備されています。

5, 精進ヶ滝橋の中央から石空川を撮影

精進ヶ滝橋の中央から石空川上流方向を撮影。精進ヶ滝は、逆S字状に渓谷を辿った先にあります。

6, フォッサマグナの西縁を境する糸魚川静岡構造線の大断層

日本列島を縦に二分するフォッサマグナの西縁を境する糸魚川静岡構造線の大断層がこの露頭です。右手側の白色の花崗岩は、甲斐駒ヶ岳や鳳凰三山を形成する第三紀層（桃の木層）で、それが左手の黒色の砂岩泥岩層に競り上がる形で逆断層を形成しています。

7, 一の滝（魚止めの滝）

一の滝（魚止めの滝）と橋の奥にニの滝（初見の滝）が流れ落ちています。駐車場から精進ヶ滝展望台まで約40分のコースタイムですが、足場の悪い所もあるため、軽装での入渓は危険です。

8, ニの滝（初見の滝）

ニの滝（初見の滝）の左手側の岩壁に鉄階段が3段になって付いています。最上段は約70度あり高度感があります。高所恐怖症の人には無理かもしれません。

9, 三の滝（見返りの滝）

三の滝（見返りの滝）。しっかりとした吊橋を渡ると、花崗岩質のマグマが周辺の岩石を抱き込んで固まったおにぎりの形に見える「おにぎり石」や「三つ児石」などを通過するとなだらかな渓流になり「竜洗峡」と呼ばれます。

10, 竜洗峡

今までとは打って変わって穏やかな流れを見せる竜洗峡です。

11, 精進ヶ滝

滝見台から上段の精進ヶ滝と下段の九段の滝を写す。精進ヶ滝は、標高約1400m地点に流れ落ちる東日本最大の落差121mの巨瀑です。

整備された登山道はここまでですが、精進ヶ滝の滝壺へはペンキマークなどもあり行くことが出来るようです。

12, 精進ヶ滝の拡大写真

精進ヶ滝の拡大写真。精進ヶ滝は、鳳凰三山の地蔵岳へ登るドンドコ沢に落ちる南精進ヶ滝に対して北精進ヶ滝と呼ばれることもあります。

13, 動画

1, 眞原の桜並木

スイセン畑の黄色とソメイヨシノのピンク、背景に雪を戴いた甲斐駒ヶ岳が見事なコラボレーションを作っています。開花の見頃は例年4月10日〜15日です。枝垂れ桜も少し見えますが「しだれ桜の里」が近隣にあります。

GW頃にはおよそ５万本のチューリップ畑に変わります。山高神代桜が車で5分ほどの所にありますが、そこよりも1週間前後遅い開花になります。

2, 眞原の桜並木その２

約750m続く桜（昭和40年頃から植樹されたソメイヨシノ200本）のトンネルが見事です。桜の見頃になると道の両側に露店が出店し、地元で採れた農作物や土産品などが販売されます。

1, 道の駅はくしゅう

「道の駅はくしゅう」は、国道20号線沿いにあり、建物の裏側に聳える甲斐駒ヶ岳や尾白川渓谷、日向山への入口になっています。建物の前に南アルプス天然水が、コンコンと湧き出し自由に持ち帰る事ができます。電気自動車ドライバーさんにありがたいEV充電スタンド"EV QUICK"の設備もあります。

日本名水百選に選ばれた「南アルプス白州・尾白川天然水」が建物の前から湧き出しています。硬度30、PH7の軟水で、ミネラル豊富でまろやかな水を無料で汲んで持ち帰ることができます。（24時間利用可能。）道の駅内で空のペットボトルも販売されています。南アルプスの明峰・甲斐駒ケ岳に降り注いだ雪や雨が、1,000万年以上昔、地下深部で結晶化した花崗岩に含まれる石英粒の厚い地層に磨かれ、20年以上の歳月をかけてこの地に湧き出したものです。

「ファーマーズマーケット」は、白州産のお米や北杜市で採れた梨北米などをはじめ、地域の農家が丹精込めて作った採れたての野菜や果物が集まる直売所です。生産者の顔がわかるように商品には名前が記載されています。手づくり味噌、漬物、ジャム、巻きずしなどの加工食品やクラフト雑貨や鉢植えなど直売価格の販売です。

広い駐車場や公衆トイレ、向かいにショッピングセンターがあるのでキャンピングカー利用のお客様も多いです。

1, 甲斐駒ケ岳温泉「尾白の湯」

写真は、八ヶ岳を背景に「赤湯」と呼ばれる高濃度のミネラル分を含有する天然温泉です。「白州・尾白の森名水公園べるが」の敷地内にあります。

湧出温度39.5度、毎分160リットルが地下深部から湧出しています。バリウムイオン、ストロンチウムイオン、リチュウムイオンなど様々なミネラルばかりか、塩分が多いため、この源泉を煮詰めて天然塩「信玄の涙」が作られ、売店で販売されています。

あまりに濃度が高い温泉なの飲料の許可は取れていません。

スーパーで塩として販売されているのはいわゆる工業的に作られた「食塩・ NaCl 」なので、血圧上昇を起こしやすく健康に良くありませんが、この自然塩は、50gで300円とかなり高価と言えますが、栄養素が凝縮され血圧上昇を起こしにくく美容と健康に最適です。お土産としていかがでしょうか。

館内にあるお食事処・白州庵では、源泉から取った塩を使った山脈塩ラーメンが名物です。館外の開放的な「DBQテラス＆ Cafe rest水の音」では、テラス席で、鉄板バーベキューを楽しむことができます。

親水池では小さな子供に人気な回転噴水や水遊びを楽しむことができます。

1, 陽だまりドーム「サラダボウルKitchen　白州べるが」

白州・尾白の森名水公園べるがの中心的な施設で普段は休憩場所として自由に利用できます。 白州町周辺地域の農家で採れた新鮮で旬な野菜を豊富に使ったメニューが提供される地域野菜レストラン「サラダボウルKitchen　白州べるが」が営業しています。テラス席でペット連れでの食事はOK です。

「白州・尾白の森名水公園べるが」の広大な敷地内にはアウトドアを楽しむための各種施設が勢揃いしています。小さな子供から大学生の研修など様々な用途に対応できるような施設が整っています。尾白川渓谷の散策と合わせて楽しめると思います。

1, ウイスキー博物館外観

ウイスキーの製造工程見学や試飲ができる80分のツアー（有料1000円）や南アルプス天然水の製造工程見学の60分のツアーがあります。ウイスキー博物館やファクトリーショップ、森のレストラン、BAR白州などの工場見学は、時間の制約なく自由に楽しめます。

入場には予約が必要です。混雑時に予約なしで来場すると入場できないことがあります。

ファクトリーショップではウイスキーやウイスキーとともに楽しめるおつまみ、蒸溜所オリジナルグッツを取り揃えています。

バードSanctuaryは、野鳥のさえずりを聞きながら森の中に作られた散策コースです。

レストラン「ホワイトテラス」では、ウイスキーと相性の良い旬の食材を使った料理が楽しめます。

2,ウイスキー博物館内部

ウイスキーを作る際の蒸留の科学、熟成の科学、中世のブランデー作りなどについての展示及び説明があります。写真の展示は、中世の錬金術師の実験室を復元したものです。錬金術師は蒸留技術を駆使しながら黄金の錬成や不老長寿の薬を作り出す努力を続けました。そのプロセスから蒸留酒の発見に至ったとあります。

1, 七賢酒造　山梨銘醸

七賢酒造は、「日本の道百選」（1986年に建設省が選定）に選ばれている旧甲州街道の41番目の宿場町「台ケ原宿」にあります。南アルプスの東麓にあり、現在の甲州街道（国道20号）と並行して走る旧道（江戸日本橋から信州下諏訪までの56里（約219km ）を結んでいた）で、江戸時代に栄えた宿場の面影を今でも残しています。

300年の歴史に支えられた伝統の技が醸した「七賢」は、山梨県産米を使用し、仕込み水は日本名水百選選定の南アルプス伏流水を使用した日本酒です。

酒造りの様子を博物館風に作られ施設で学ぶことができるようになっています。

直営レストラン臺眠（ダイミン）が隣接して建てられています。白州町を中心とした地域の食材を使ったメニューです。

酒造内に設けられた「酒処　大中屋」ではきき酒を楽しみながら、蔵元限定の希少なお酒や七賢オリジナル酒器などの品定めができます。

1,台ケ原 金精軒

和菓子作りの銘菓・金精軒は、七賢酒造の斜向かいにあり、旧甲州街道台ケ原宿を代表する老舗です。風格ある外観は、旅籠屋を改装したものです。2階には、展覧会などが開催される無料ギャラリーがあります。年間を通し、絵画、陶芸、写真、工芸品など地元の作家を中心に展示されています。

北杜市特産の「梨北米」を100％使用した「生信玄餅」、北杜市明野町特産の「あけの金時」を使用したスイートポテト「ほくときらり」、大吟醸酒の酒粕を練りこんだカステラ「大吟醸粕てら」などが人気です。また、旬の素材を生かした四季折々のお菓子が製造されています。

1, シャトレーゼ白州工場外観

南アルプス日向山の東麓の大自然に囲まれたシャトレーゼ白州工場です。アイスクリームやお菓子が南アルプスの天然水を使って製造している様子を見学出来ます。

白州の名水は、南アルプス甲斐駒ケ岳に降った雪や雨が地中深くに染み込み、花崗岩にろ過されて天然水になります。硬度が低い軟水のため雑味がなく、素材の味や香りが引き立ちます。基地内の深さ100mの井戸から汲み上げられます。

2, シャトレーゼ室内-アイスクリームの試食と工場見学

アイスクリームの試食コーナーでは当工場で製作された数多くの種類を試せます。シャトレーゼのアイスを代表する「豆のきわみアイスバー十勝あずき」のアイスに使っている餡は、北海道十勝産小豆を使用し、白州の天然水を使い、アイス専用に開発されたものです。また、八ケ岳高原のジャージー種の絞りたで原乳を使った「ジャージー牛乳バー」も人気です。

試食コーナーの三方向はガラス張りとなって、作業員が工場内で仕事をしている様子を間近で観察することが出来ます。

3, シャトレーゼ売店

全国にあるシャトレーゼ関連工場で作られたワインやお菓子が販売されています。山梨県産の白桃を使ったゼリー「白桃のジュレ」、白州の天然水で炊き上げたあんを使用した水羊羹がお薦めです。

その他数多くの種類を揃えたギフト商品、デコレーションケーキ、マカロン、洋菓子、和菓子、焼菓子、米菓子、パン・ピザ、乳製品など様々な商品が並べられています。

1, 尾白川渓谷千ヶ淵

日本名水百選に選ばれたエメラルドグリーンの流れを作る尾白川渓谷に流れ落ちる千ヶ淵。竹宇神社から吊り橋を渡り10分ほど歩いた所にあります。ここまでは、観光客も容易にこれる場所で、水遊びを楽しむ人々で賑わいます。

甲斐駒ケ岳を水源とする尾白川渓谷を遡上して不動滝までのハイキングルートが出来ています。コースタイムは不動滝まで2時間、下山時登山口まで1時間30分です。詳細は尾白川渓谷のページをご覧ください。

2, 尾白川渓谷　神蛇滝

赤く色づいた紅葉が綺麗な神蛇滝です。神蛇滝までは山道を約1時間歩いて行かなければなりません。 観光客の安易な軽装での入山は危険を伴います。十分な登山装備で臨む必要がある場所です。

1, 甘利山のレンゲツツジの群落

甘利山は山梨県韮崎市の西側に位置する標高1731mの低山です。レンゲツツジの山として古くから定評があり、山梨百名山にも数えられています。例年、5月下旬頃から咲き始め、6月上旬〜中旬が見頃です。韮崎市観光協会で開花状況をアップしていますので参考にしてください。また同時期にスズランが白い花を咲かせます。

アクセスは公共交通機関がないのでマイカーかタクシーです。広河原駐車場から山頂まではわずか30分ほどのコースタイムです。しっかりと木道が整備され軽装での散策も問題ありません。

1, 南アルプス芦安山岳館

市営芦安駐車場バス停・乗り合いタクシー発着所から上流へ100mほど歩いた所にあります。南アルプスの地質学的、民族文化的な視点からジオラマやパネル展示で説明が加えられています。巨大スクリーンに北岳リアルタイム映像が流されています。北岳の登下山時、時間にゆとりのある場合には立ち寄ってみてはいかがでしょうか。

1, 身延山久遠寺三門

長野県伊那市にある高遠城址公園の1,400本の桜が満開です。タカトオコヒガンザクラは、「天下第一の桜」と賞され、この地の固有種です。花は、ソメイヨシノよりもやや小ぶりで、赤みが強いのが特徴です。

2,菩提梯（ぼだいてい）

三門をくぐると本堂へと続く287段の石段が目の前に立ちはだかります。菩提梯は、佐渡の住人仁蔵の発願によって寛永9年（1632年）に完成したものです。高さ104mで、南無妙法連華経の7文字になぞらえて、登り切れば悟りを得ることができると言われる心臓破りの石段です。

体力に自信のない方は少しきつい男坂と穏やかな坂道を登る女坂が途中で分岐します。 また、本堂などの伽藍が立ち並ぶ境内近くまで車道が上り西谷駐車場があります。さらに駐車場から境内を結ぶ斜行エレベーターがあるので、本当に体力のない方はこれらを使えば息を切らすことなく境内で参拝が出来ます。

3, 本堂

菩提梯の石段を登りあげると境内に飛び出します。正面に間口32mの大本堂が鎮座しています。一度に2500人もの法要ができる大きさです。本堂の左上に聳えるのが身延山です。歩いて登ることも出来ますが、身延山ロープウェイを使えば片道約7分で山頂です。

境内には、400年前の工法を再現して復元された五重塔が鮮やかな朱色に輝いています。本堂の地下には国宝や重要文化財を収めた宝物館があり、 参拝料を払えば簡単な写経体験も出来ます。

境内には本堂や五重塔以外に、祖師堂、報恩閣、御真骨堂、祖廟、御草庵跡、思親閣などの伽藍が立ち並びます。

門前町や境内などをゆっくりと回ると半日は必要です。

1,身延山ロープウェイ

久遠寺境内から身延山ロープウェイの山麓・久遠寺駅へ向かいます。身延山頂のすぐ下までロープウェイが上がっています。乗車時間は7分です。山頂・奥之院駅の2階にある山頂展望食堂「身延庵」では、身延の名物「ゆば」を使ったカレーやうどん、身延豆乳あったか汁などがおすすめです。ペットとともに乗車する事が出来き、ゲージが用意されています。

2, 身延山から望む富士山

身延山ロープウェイ山頂・奥之院駅の東側展望台から望む富士山。富士山の左手前側の一番高い山が毛無山です。富士山の右手前には五宗山をピークに天子山塊（天守山地）が南側（右手側）に伸びています。

山頂から太陽が昇るダイヤモンド富士を見られる期間は3月中旬と9月下旬から10月初旬です。ダイヤモンド富士を見るために山頂まで歩いて登る場合、久遠寺本堂裏をスタートする東コースは約2時間30分、日蓮大聖人御廟所をスタートする西コースは約3時間で山頂です。もっとも、この期間は、日の出に合わせて身延山ロープウェイが運行されます。

山頂・奥之院駅から北側展望台に足を進めると、南北に連なる南アルプスの全景、八ヶ岳、甲府盆地を隔てて奥秩父山系の山々などの大パノラマを目にすることが出来ます。

山頂・奥之院駅から北西方向に7分ほど登ると、標高1153メートルの身延山頂で、山頂奥之院思親閣があります。日蓮聖人が故郷房州小湊に住む両親を忍んだことから、この名前が付いたとされています。長寿のパワースポットの霊地とも言われています。

1, 高遠城址公園桜祭り

庭園内にゴザやブルーシートを敷いてお花見を楽しむ観光客。開花状況はこちら

ゴザのレンタルもあります。4月9日時点で長野県伊那市にある高遠城址公園の1,500本の桜が満開です。タカトオコヒガンザクラは、「天下第一の桜」と賞され、この地の固有種です。花は、ソメイヨシノよりもやや小ぶりで、ピンク色が強いのが特徴です。

夜桜ライトアップが日没〜22時まで。開花前から5分咲きまでは期間限定でからライトアップやプロジェクターによる投影などの演出があります。

ロングリードにならないように、糞の処理も適切に行えば、犬の入園は可能です。

※遊覧ヘリコプターで上空から満開の桜を眺めてみてはいかがでしょうか。
乗機料金はショート（高遠城）6000円〜。運営：有限会社アドバンスエアー

2, 高遠城址公園桜祭り-堀の緑と桜のピンク色のコラボレーションが美しい

高遠城は、三峰川と藤沢川に挟まれた河岸段丘の突端に位置しています。諏訪氏がこの地方を治めていましたが、天文年間（西暦1532年から1555年）に甲斐の武田信玄の侵略に合い、その軍門に降りました。武田家による高遠支配は35年間続きましたが、天正10年（西暦1582年）に織田信長軍に攻められ、城主であった仁科五郎盛信は討死しています。 明治5年に場内の建物は民間に払い下げられ、明治8年にタカトウヒガンザクラが植え始められ公園となりました。

3, 高遠閣 休憩所

公園北口には昭和11年に高遠出身の池上秀畝・小松伝一郎・広瀬省三郎・矢島一三等によって建てられた「高遠閣」があります。後に伊那市に寄進され、国登録有形文化財に指定されています。2階大広間では桜シアターで満開の桜の上映をしています。授乳、オムツ交換に使用出来るベビーコーナーが併設されています。

予約者優先で収容人員150名。予約先：4月1日(金)〜4月30日(土)：公園管理事務所(電話:0265-94-2257) ※午前9時〜午後5時(土･日･祝日も可)4月1日(金)〜4月30日(土)
使用料金：1人200円／1回につき(当日支払い・小学生以上) ※使用時間：午前9時〜午後5時(最盛期:午前9時〜午後9時)
※最盛期の最終入館受付は午後8時、閉館は午後9時

4,タカトオヒガンザクラの若返り方法

樹齢130年を超える老木もいたる所に見られます。昭和28年からタカトウヒガンザクラの老木を若返らせる取り組みが試みられています。幹の途中から出た若木の根に壁土を付けて、その芽を約5年かけで大地に誘導します。根が大地に根づくのを待って壁土を全部外すと写真のような状態になります。根と根の間に出来た空洞は石などを詰めて補強します。親木の上部が枯れた後も、その若木は順調に育ちます。