前穂高岳の紀美子平と奥穂高岳を結ぶ吊尾根ルートは、登山・トレッキング初心者向きです。最低のコル近くの鎖場が核心部で、危険個所の難易度は「3」です。コースタイムは紀美子平⇒奥穂高岳1時間50分、奥穂高岳⇒紀美子平は1時間30分ほどです。
新穂高ロープーウェイに乗り西穂高岳に登るルートは、登山・トレッキング初心者向けではありません。西穂独標と西穂高岳間が核心部で、危険個所の難易度は「5」です。西穂高口駅からのコースタイムは登り4時間30分、下山は3時間10分ほどなので日帰り可能です。
上高地バスターミナルから横尾、涸沢経由で北穂高岳へのルートは、登山・トレッキング初心者向けではありません。危険個所はスラブ状の岩場とトラバースの鎖場で、難易度は「4」です。コースタイムは登り8時間10分、下山は7時間00分ほどなので日帰りは不可能です。
上高地から重太郎新道で前穂高岳への登山ルートは、登山・トレッキング初心者向けではありません。危険個所は紀美子平直下の鎖場で、難易度は「4」です。コースタイムは登り6時間00分、下山は4時間20分ほどなので日帰り可能です。
上高地からザイテングラートを登り奥穂高岳へのルートは、登山・トレッキング初心者向けではありません。危険個所があり難易度は「5」です。コースタイムは登り9時間30分、下山は7時間10分ほどなので日帰りは不可能です。
槍ヶ岳から大喰岳～南岳縦走ルートは、登山・トレッキング初心者向けです。危険個所はほぼ無く難易度は「2」です。槍ヶ岳山荘からのコースタイムは2時間40分ですが、日帰りは出来ません。
新穂高温泉駐車場から南岳新道（西尾根）で南岳へ登るルートは、登山・トレッキング初心者向けです。危険個所は少なく難易度は「2」です。コースタイムは登り8時間10分、下山は7時間20分ほどなので日帰り不可能です。
薬師岳からスゴ乗越小屋を経て五色ヶ原縦走ルートは、登山・トレッキング初心者にはやや難易度が高いコースです。危険個所が少しありく難易度は「3」です。コースタイムは薬師岳からスゴ乗越小屋まで2時間20分、スゴ乗越小屋から五色ヶ原山荘まで5時間です。
弥陀ヶ原ハイキング-登山トレッキング初心者の北アルプスルートガイド
阿智村東山道を園原ビジターセンターはゝき木館から神坂峠の古代祭祀遺跡まで歩くハイキングでルートです。登山・トレッキング初心者向けといえます。難易度は「1」とします。コースタイムは往復で5時間55分です。
