東沢乗越

餓鬼岳から燕岳縦走ルートは、登山・トレッキング初心者向きではありません。危険個所は白沢の梯子や鎖場。剣ズリの岩峰群の通過などで難易度は「3」です。コースタイムは白沢三股登山口から餓鬼岳まで6時間10分、餓鬼岳から燕岳まで5時間30分なので日帰り不可能です。

中房温泉登山口から中房川を遡上し、東沢乗越から燕岳へのルートは、登山・トレッキング初心者向けではありません。危険個所があり難易度は「4」です。コースタイムは登り6時間10分、下山は4時間50分ほどなので日帰り可能です。

水晶岳から竹村新道で湯俣温泉へ下るルートは、登山・トレッキング初心者向けです。危険個所があり難易度は「3」です。コースタイムは8時間4分ほどなので、その日のうちに登山口の高瀬ダムへ戻ることが出来ます。