穂高岳の涸沢からパノラマコースで上高地へ降りるルートは、ロープや鎖場、丸太橋のトラバースなどがあるため登山・トレッキング初心者向けではありません。難易度は「3」です。コースタイムは横尾経由よりも長く、登り7時間00分、下山は5時間50分ほどです。
前穂高岳の紀美子平と奥穂高岳を結ぶ吊尾根ルートは、登山・トレッキング初心者向きです。最低のコル近くの鎖場が核心部で、危険個所の難易度は「3」です。コースタイムは紀美子平⇒奥穂高岳1時間50分、奥穂高岳⇒紀美子平は1時間30分ほどです。
上高地バスターミナルから横尾、涸沢経由で北穂高岳へのルートは、登山・トレッキング初心者向けではありません。危険個所はスラブ状の岩場とトラバースの鎖場で、難易度は「4」です。コースタイムは登り8時間10分、下山は7時間00分ほどなので日帰りは不可能です。
上高地から重太郎新道で前穂高岳への登山ルートは、登山・トレッキング初心者向けではありません。危険個所は紀美子平直下の鎖場で、難易度は「4」です。コースタイムは登り6時間00分、下山は4時間20分ほどなので日帰り可能です。
上高地からザイテングラートを登り奥穂高岳へのルートは、登山・トレッキング初心者向けではありません。危険個所があり難易度は「5」です。コースタイムは登り9時間30分、下山は7時間10分ほどなので日帰りは不可能です。
