清水平

那須ロープウェイ山頂駅から茶臼岳、朝日岳、三本槍岳と縦走し三斗小屋温泉の煙草屋旅館に泊まるルートは、登山・トレッキング初心者向けです。危険個所は無く難易度は「2」です。コースタイムは登り5時間40分、下山は5時間50分ほどなので健脚者なら日帰り可能です。

北御所登山口から伊那前岳ルートは、登山・トレッキング初心者向けです。危険個所は無く難易度は「1」です。伊那前岳へのコースタイムは登り4時間05分、伊那前岳から中央アルプス駒ヶ岳ロープウェイ千畳敷駅へ下山は55分ほどなので日帰り可能です。

椹島から千枚岳を経由して荒川三山（悪沢岳、中岳、前岳）へ登るルートは、登山・トレッキング初心者向けではありません。危険個所は千枚岳の通過で5mほどの垂直の岩壁で難易度は「4」です。コースタイムは登り9時間10分、下山は7時間40分ほどなので日帰りは不可能です。