賽の河原

冬季に渋の湯温泉から高見石小屋経由で中山に登り、黒百合ヒュッテ経由で下山するルートは、登山・トレッキング初心者向きです。危険個所は無く難易度は「1」です。コースタイムは登り3時間25分、下山は2時間10分ほどなので日帰り可能です。

たかね荘から真教寺尾根で赤岳に登るルートは、登山・トレッキング初心者向けではありません。危険個所は真教寺尾根上部の傾斜約７0度、長さ約７～８ｍの岩壁の鎖場で難易度は「6」です。たかね荘からのコースタイムは登り5時間50分、下山は3時間50分ほどなので日帰り可能です。

開田高原登山口から開田頂上（三ノ池）へ登り、継子岳を一周して五の池小屋から摩利支天山に至るルートは、登山・トレッキング初心者向けです。危険個所は無く難易度は「1」です。しかし、コースタイムは登り6時間、下山は3時間05分ほどと体力が必要ですが日帰り可能です。

穂高岳の涸沢からパノラマコースで上高地へ降りるルートは、ロープや鎖場、丸太橋のトラバースなどがあるため登山・トレッキング初心者向けではありません。難易度は「3」です。コースタイムは横尾経由よりも長く、登り7時間00分、下山は5時間50分ほどです。