難易度2

扇沢駅下の爺ヶ岳登山口から柏原新道を登る爺ヶ岳ルートは、コースタイムが往復で8時間30分かかるためやや体力を必要とします。登山・トレッキング初心者でも日帰りは可能です。難易度は鎖場がないので「1」とします。体力に自信がない方は種池山荘に宿泊することをお勧めします。

針ノ木岳からスバリ岳～赤沢岳～鳴沢岳～岩小屋沢岳～種池山荘までの縦走路は、コースタイムが6時間00分ですがアップダウンが強く意外と体力が必要です。難易度は鎖場がないので「2」とします。トレッキング初心者は、針ノ木小屋、新越山荘　種池山荘に宿泊する登山計画で。

扇沢から針ノ木雪渓を登り針ノ木岳へのコースは、8月までは雪渓上を登るので12本歯アイゼンが必要です。９月以降は左岸、右岸を巻きます。
コースタイムは往復で8時間25分なので日帰り可能です。難易度は「2」とします。登山・トレッキング初心者は針ノ木小屋泊が良いでしょう。

大谷原から赤岩尾根を登り鹿島槍ヶ岳へは、コースタイムが鹿島槍ヶ岳南峰まで8時間10分かかるため体力を必要とします。難易度は鎖場がないので「2」とします。登山・トレッキング初心者は、日帰りが難しいため冷池山荘に宿泊することをお勧めします。

白馬五竜スキー場の登山口から遠見尾根を登り五竜岳へ至るルートは、登山・トレッキング初心者向けといえます。登山難易度は簡単な鎖場があるので判定を「2」とします。
ピストンのコースタイムは登り6時間10分、下山は4時間10分です。健脚者なら日帰り可能です。

ゴールデンウイーク・残雪期の唐松岳は、登山・トレッキング初心者向けです。危険個所は無く難易度は「2」です。八方池山荘からのコースタイムは登り3時間20分、下山は2時間10分ほどなので日帰り可能です。

白馬三山縦走（白馬鑓ヶ岳～杓子岳～白馬岳）は、登山・トレッキング初心者向けといえます。難易度は簡単な鎖場があるので判定を「2」とします。白馬鑓温泉小屋から白馬岳のコースタイムは登り6時間30分、下山で5時間10分ほど。猿倉登山口からなら日帰り不可能です。

猿倉から白馬鑓温泉小屋ルートは登山・トレッキング初心者向けといえます。杓子沢のトラバースや落石沢の落石が要注意箇所です。登山難易度を「2」とします。登山口は猿倉荘からでコースタイムは登り4時間30分、下山は3時間40分ほどなので日帰り可能です。