本沢温泉入口から白砂新道で天狗岳

本沢温泉入口から白砂新道で天狗岳ルート地図

本沢温泉入口から白砂新道で天狗岳ルートの難易度

ルート	本沢温泉入口(標高1,604m)⇒本沢温泉(標高2,100m)⇒根石岳の分岐⇒東天狗岳(標高2,640m)⇒西天狗岳（標高2,645m)

本沢温泉入口から白砂新道で天狗岳ルートの体力

飲料水必要量	5Kgの荷物を背負う場合 体重45kgの人：1.68リットル、体重60kgの人2.13リットル、体重75kgの人：2.70リットル
消費カロリー	5Kgの荷物を背負う場合 体重45kgの人：3.220Kcal、体重60kgの人：4.220Kcal、体重75kgの人：5.220Kcal
燃焼脂肪量	5Kgの荷物を背負う場合のダイエット効果 体重45kgの人：0.460g、体重60kgの人：0.610g、体重75kgの人：0.750kg

コースタイム

• 登山：本沢温泉入口→天狗岳　3時間20分
• 下山：天狗岳→本沢温泉入口　2時間50分

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山小屋

登山口のアクセス

本沢温泉入口から白砂新道で天狗岳ルート

本沢温泉

本沢温泉入口に車を駐車して本沢温泉まで林道を登ります。途中難所はありません。

本沢温泉の野天風呂

本沢温泉の野天風呂。

硫黄岳（夏沢峠）、天狗岳分岐

硫黄岳（夏沢峠）、天狗岳の分岐です。白砂新道で天狗岳へ向かいます。

白砂新道で天狗岳へ

小川を渡り、白砂新道で天狗岳へ向かいます。

樹林帯の登りが続く

樹林帯の登りが続きます。

アメリカウラベニイロガワリ（食用）

アメリカウラベニイロガワリ（食用）。

樹林帯を下る本沢温泉の方

樹林帯を下る本沢温泉の方です。

白砂新道の指導標

登山道の途中に立つ白砂新道の指導標。

ダケカンバ帯へ

ダケカンバの林になります。

根石岳と東天狗のコルに飛び出す

ダケカンバの林を登り切ると根石岳と東天狗のコルに飛び出します。

白砂新道入口

天狗岳と根石岳の間のコルに本沢温泉、天狗岳、夏沢峠分岐方面を示す指導標を設置している本沢温泉、山びこ荘の方々ご苦労様です。

イブキジャコウソウ

イブキジャコウソウ。

東天狗岳山頂

東天狗岳山頂。

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日本アルプス登山ルートガイド

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